ホーム > 健康 > 体力増強作戦

体力増強作戦

今日は音楽と関係ありません。

さて、私事ですが、昔(若い頃)と比べると体重がだいぶ減ってしまい、さらに年々減少しつつある様で、疲れやすさも増したので、最近では少し太りたいと思っています。

それで、ここ1ヶ月ばかりは間食をしてみたり、就寝前にアイスクリームを食べたり、、、
でも、全然体重増えませんっ。 こりゃダメだ!

ということで、筋肉をつけて体重を増やす作戦に変更!^^

で、コレとコレをAMAZONで買いました。

DNS Protein Whey 100 Bullworker X5

写真左は、昔っからよく雑誌の広告に載っていた、ブルーワーカー。

まず説明書にしたがって試してみると、、短時間でトレーニングプログラムは終了しちゃいますし、楽ちんです。

疲労感も無いし、何だか全然物足りないし、「こんなんで本当に筋肉がつくのか?」って感じです。

でも逆に、ビリーズブートキャンプだと、毎日45分間もハードに動かないといけなくて、仕事の後にとてもじゃないけどやる気は起きないけど、ブルーワーカーなら平日も毎日無理なく続けられそうって感じです。

写真右は、プロテイン。
アマゾンのレビューで味が一番美味しいと書かれていたものです。
ホエータンパク1kg入りで、1回33gを水に溶かして飲んで30日分。
トレーニングの後、食間、就寝前の3回飲むのが理想とか。でもそれだと10日しか持ちません。一袋4000円以上するので、1日1回にしようっと。

気になるお味は、、、
う~ん、トロ~として口内がねっとりする感じだけどマズくは無い。
ストロベリー味だけど特に美味しいという訳でもない。
まあ、無理なく飲める味かな?

はたして、上記2つの効果はいかほどか?
とりあえず、1ヶ月試してみて、どれだけ体重が増えるか楽しみです。

希望は1ヶ月で2kg増で、最終的には5kg増かな。。。

BULLWORKER(ブルワーカー) X5 ハードタイプ DVD付

  ←Amazonで見てみる。

 

広告
カテゴリー:健康
  1. まだコメントはありません。
  1. No trackbacks yet.

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中