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Archive for the ‘アイテム’ Category

ストーマで困るのは寒いトイレと定格消費電力

人工肛門・ストーマで困るシリーズ第5弾!!

まず、少し前置きから・・・

KenUは、某ストーマ装具メーカーの情報配信の会員に何となく登録しています。
そのメルマガに「こんなときどうしてる?」というコーナーがあり、他のオストメイト会員様からのトイレでの防寒対策についての質問に対して、事務局からアドバイスを募集されていたのでお応えしようと思った訳です。

そして、その情報提供用に写真を撮っているときに、あることに気付いてしまい、それが新たな検討へと発展し、家族の満足にもつながり、といった面白い展開になったので記事にします。

*

KenUが住んでいるところは東北・宮城県。
一戸建て住宅、東日本大震災で少し傾き、隙間風あり、真冬の真夜中のトイレはとっても寒いです。
氷点下になることもあります。

しかし、人工肛門では排便を我慢したり、コントロールしたりすることはできないので、真冬の真夜中であろうと、ストーマパウチに便が溜まったらトイレに捨てに行きます。
便排出時は、上着をまくり上げてお腹を露出させるので、モコモコに上着を着込んだりしません。
KenUが便排出に要する時間、つまりトイレに籠っている時間は、便の性状によりますが、15分~25分。

ほんと、寒いです(笑。

そんなときは、屋内専用カセットボンベ式ガスストーブ(ニチネン製、ミセスヒートイヴ KH-013)を使っています。

今冬で3シーズン目。

ですが、狭いトイレ内での使用は決して安全とは言えないので、この防寒対策は他人にはお薦めできません。
でも、一応説明します。

↓換気扇を回しながら、こんな感じで点火して使っています。

まず気を付けないといけないのが、” 一酸化炭素中毒 ”。
死んじゃいますからね。
ドアは開けっぱなしにして、水を入れたペットボトルをドアに挟んで閉まらないようにします。

そして怖いのが” 火災 ”。
ストーブの近くに燃えやすいものを近づけないようにしつつ、便座に座ってストーブを監視しつつ、ストーマパウチから便を排出します。
何かあったときにすぐに消火できるように、脳内シミュレーションもしながら。

なお、出力は0.9kW(800kcal/h)、恐らく木造2.5~3畳目安なので、1畳程度のトイレには十分すぎる暖房能力です。

*

当初、電気式ヒーターのほうが安全で良いと思っていたのですが、トイレ内のコンセントは暖房便座の電源をとるのに使っていたので、しかたがなくガスヒーターで我慢していたという訳です。

と、ところが・・・

今回の写真を撮っているときに改めて見てみると・・・

な、なんと・・・

コンセントは二口あるじゃぁありませんか!!(笑

コンセントの空きに気付くきっかけを頂いた事務局様には感謝です。
ありがとうございます。

*

善は急げ!!

翌日、近所のホームセンターでいいものを見つけました。
セラミックファンヒーター(アイリスオーヤマ製 JCH-D083T)です。

一酸化炭素中毒の心配がないので、トイレのドアを閉めて使用できます。

760wの定格消費電力で、ヘアードライヤーよりも弱い風の、やんわりとした温風が出てきます。
暖かくなるまでに多少の時間はかかりますが、ストーマパウチから便を出して綺麗にしている間に体は温まってきます。

比較的安全ですし、何もないよりは良いですね。
持ち手(取っ手)付なので、片手で簡単に温風吹出口の向きを変えられるのも便利です。

家族の評判は?というと・・・
小のときは温まる前に用足しが終わるのでスイッチは入れず、大のときはとっても有難いそうです。

*

ところで、電気式ヒーターを購入するときに気を付けたいのが、定格消費電力。

我が家のトイレのコンセントは、定格電流が100V、15A。
つまり2口合わせて1500W(定格容量)を超えての使用はできません。

使用中の暖房便座の定格消費電力は53W。
今回購入したヒーターと合わせた定格消費電力は、813Wになるので定格容量的にはかなり余裕です。

実は、余裕を持たせた理由があります。
それは、近々下水道工事が始まり、いよいよ我が家も簡易水洗汲み取り式トイレから水洗トイレに変わる予定で、それに伴って温水洗浄暖房便座にしようかなと思っていたから。

あっ、KenUは肛門ないからおしり洗浄機能は不要だけど、家族のためにね。(笑

定格消費電力を調べてみると、TOTOウォシュレットは316W~1281W、LIXILシャワートイレは300W~1300Wまで、様々な機種があります。
セラミックファンヒーターが使えなくならないように、機種選定の際には気を付けたいです。

既に温水洗浄暖房便座を取り付けている方は、その定格消費電力とコンセントの定格電流を調べてから、コンセントの定格容量を超えない定格消費電力のセラミックファンヒーターを選ぶと良いと思います。

*

余談ですが・・・

このブログネタのために、温度計も買ってきてトイレに取り付けてみました(笑

12/6朝6:00のトイレ内は8℃。
これから、どんどん冷え込んでいきます。
今冬はいったい氷点下何度まで低下することやら。

*

[2017/12/10追加]
これを書くのを忘れていました。

トイレで写真を撮るついでに、トイレの整理をしていて見つけたのがこれ!!

フマキラーの「泡でトイレの悩み解消 トイレ消臭 初めから終わりまで」という商品。
いつ購入したものか不明ですが、現在は販売されていない古い製品みたいです。
試しに、ストーマパウチから便を捨てる前に使ってみたら、トイレの中に臭いが拡散するのを少し抑えられ、ミントの香りもして、なかなか良かったです。

*

ニチネン ミセスヒートイヴ(屋内専用) KH-013
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アイリスオーヤマ JCH-D083T
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カテゴリー:アイテム, ストーマ, stoma

「安全靴でバイクは危険」というのは本当なの?

以前、「この安全靴は何だ!バイクシューズなのか?」(←参照リンク)という記事を書きました。

KenUは、愛車YAMAHA MT-09に乗るときは、いつも安全靴を履いています。

DUNLOP MAGUNUM ST300
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それは何故かというと、自分好みのデザインのバイクシューズを見つけることが出来ないからです。

なのに、たまたま「安全靴でバイクは危険」(←参照リンク)というブログを見つけてしまったんです。

で、「本当かな?」と思い、確認したことを記事にしようと思います。

*

結論から先に言うと、「う~ん、そうかなぁ~、危険なようには思えないけどなぁ~」でした。

まず、出典サイトの記事を引用すると・・・

「イギリスの運輸省が道路利用者向けに開設しているサイトhttp://think.direct.gov.uk/にあるバイクライダー向けの安全ガイドには、鉄を使った安全靴を履いてバイクに乗らないで!と書いてあります。」

と書いてあります。

そのリンク先(←参照リンクPDF)を見ると、確かに、

”Do not wear work boots with metal plates or toe caps. These can protect your feet in certain circumstances but are also capable of cutting through your toes.(金属板またはつま先革付きの作業用ブーツは履かないでください。 これらは、ある特定の状況では足を保護することができますが、つま先を切断することもできます。)”

という記載を見つけることができます。

*

安全靴の規格には、国際規格 ISO 8782-1をベースにした、日本工業規格 JIS T 8101:2006 安全靴(Protective footwear)があります。

ミドリ安全の安全靴・作業靴のホームページを見ると、規格/JISとJSAAの試験内容が説明されています。

安全靴を知る > 安全靴の基礎知識 >JISとJSAA規格の試験(←参照リンク)

”耐圧迫性能試験”は、つま先が重量物に押し付けられたときに、その荷重からつま先を守る性能を調べます。
普通作業用の安全靴は、10kN(キロニュートン)、
つまり、≒1000kgf=約1トンの重さに耐えなければなりません。

”耐衝撃性能試験”は、つま先に重量物が落ちたとき、その衝撃からつま先を守る性能を調べます。
普通作業用の安全靴は、70J(ジュール)の衝撃エネルギーに耐えなければなりません。

衝撃エネルギーといわれてもピンとこないと思いますので、少し解説します。
これは、衝撃力ではなくて、位置エネルギー=mgh(質量m×重力加速度g×高さh)のことです。
試験条件が20kgの鋼製ストライカを36cmの高さから落とすものなので、
20kg×9.80665 m/s2×0.36m=70ジュール
という訳です。

「15ポンド(約7kg) のボーリング用ボールを胸の前に構えた位置(約1m)からつま先に自由落下させたときの衝撃エネルギーとほぼ同等」と説明しているサイトもあります。

しかし、位置エネルギーであって、衝撃力ではありません。

衝撃力(F)にすると、F=質量m×衝突時速度v÷減速時間Δt ですから、
3mの高さから、15ポンドのボーリング球をつま先に落としたときの衝撃と考えたほうが分かりやすいかもしれません。

*

安全靴ではなく、バイクシューズでこのような圧迫や衝撃を受けたら、つま先はいったいどうなるんでしょうね?

そして、↓こんなブログを見つけました。

俺の疑問を俺が解く-安全靴(←参照リンク)

TV番組で人間の足に似せた人工モデルに20kgの錘を約180cmの高さから落とす実験をした結果、
「安全靴では、足の指が折れただけで切断は出来なかった。」
「普通の靴では、足の指が潰されてしまった。」
とのことです。

*

最後に・・・

KenUは、他人様の身体・安全を保障することはできませんから、「安全靴でバイクは危険」かどうかは各人で判断していただくしかありません。

それにしても、どこかのメーカーでKenU好みのバイクシューズを販売してくれないかなぁ?

カテゴリー:アイテム, バイク

冬のバイクライディング用に白金触媒酸化反応熱応用懐炉を買ってみた。

何だかとっても難しそうで、中国語的なタイトルになってしまいました(笑

それはさておき、雪も降り、すっかり寒くなった宮城県内、防寒対策が必要です。

そんな折り、ツイッターのフォロワーさんから、ハクキンカイロを長年使っているとの情報がありました。

さっそく検索し、AmazonでZippoハンディーウォーマー(HANDY WARMER)という商品名のハクキンカイロを見つけ、購入したので記事にしたいと思います。

*

KenUは、中学生の頃にハクキンカイロを使っていた経験がありましたが、今や使い捨てカイロの時代ですから、すっかりその存在を忘れていました。

それで、バイク(MT-09)に乗る時に良いかも知れないなぁ、と思ったわけです。
使い捨てカイロは、屋外ではあまり暖かくないですからね。

カイロ本体の大きさは、幅68×奥行15×高さ100mm(KenU測定値)で、iPhoneよりも小さいです。
元祖ハクキンカイロと同じ大きさなので、恐らくOEM供給でしょうね。

重量は、本体(液体燃料含む)を専用フリース袋に入れて77g(KenU測定値)。

熱量(カロリー)は使い捨てカイロの約13倍で、保温の持続時間は、燃料6mLで12時間、燃料12mLで24時間なんだそうです。

ちなみに、発熱の原理は、Zippoオイル(ベンジン:炭化水素、CmHn)をプラチナ(Pt:白金)触媒作用で炭酸ガス(CO2)と水(H2O)に分解する酸化反応熱によります。
ベンジンに火をつけて燃やしている訳ではありません。

*

一方、使い捨てカイロを見てみると・・・

・​マイコール オンパックス:重さ57.2g、持続時間20時間、最高温度66℃、平均53℃

・アイリスオーヤマ 衣類に貼るカイロレギュラー:重さ41.7g、持続時間12時間、最高温度63℃、平均温度53℃

・ロッテ ホカロン ミニ:重さ18.1g、持続時間9時間、最高温度64℃、平均温度51℃

・くらしモア カイロ ミニ:重さ20.4g、持続時間7時間、最高温度67℃、平均温度53℃

※カイロの重さは、外袋込みのKenU測定値。

*

コストも比較してみます。

貼らないホカロンは、Amazonで見てみると30個入り1,399円なので、一回分47円。

Zippoハンディウォーマー&オイルセットは、3,299円。
しかし、バーナーに寿命があり、使用可能回数は70回~90回。
オイルを1回に6mL(持続時間12時間分)使うとすると、セットの133mL入りオイルではバーナー寿命に到達しないので、133mL入りオイル3本(1,308円)を買い足します。
すると、オイル合計532mLは89回分になり、バーナー寿命の使用回数に達します。

よって、一回分のコストは、(3,299円+1,308円)÷89回=52円/回ということになります。

使い捨てカイロと同じくらいのコストですし、ゴミもでないといったメリットがあります。
さらに、バーナーが寿命になっても、別売バーナーだけ購入・交換できるので、長く使う程コストが下がります。

*

実際にハンディーウォーマーを使ってみると、当たり前ですが使い捨てカイロとはまったく比べ物にならず、とっても暖かい!!

Nさん、有難う!!

*

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バイク乗り必見?冬でも革ジャンが着られる寒くならない裏技!!

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カテゴリー:アイテム, バイク, 未分類

レイバンのサングラスのレンズを度付きに替えてみた

先月9月末に、人間ドックに行ってきました。

免疫学的便潜血検査キットによる大腸がん検査は、ストーマなので新鮮便は採れないし、すでに大腸がんになり、定期的に造影剤CT検査、血液がんマーカー検査、大腸内視鏡検査を受けているので・・・パス!!

胃カメラは年内の予約はいっぱいとのことで予約とれず。

かといって、胃部X線検査は空きがあったけど・・・パス!!
だって、下剤を飲んでストマパウチにバリウムを排泄することを想像したらめちゃめちゃ不安だし、術後腸閉塞が起きる可能性を考えたら恐怖だもん。

*

それで、本題ですが・・・

ドックを受診して驚いたのが、急激な視力の低下があったことです。

な、なんと両目で0.4!!
去年は、0.7あったのに。

それで、お気に入りのサングラスを度入りにしようと思い立った訳です。
そうしたら、自家用車を運転するときにも使えるようになるじゃん!!とも思った訳です。

KenUお気に入りのサングラスは、2009年4月17日に仙台泉プレミアム・アウトレットで買った、RayBan(レイバン)のNEW WAYFARER(ニューウェイファーラー)RB2132 901です。

正確に覚えていた訳ではなくて、過去に書いた「レイバンのサングラス」(←参照リンク)という記事の賜物(たまもの)ですね:)

*

それで、レンズ交換は、行き付けの眼鏡店 ”メガネの相沢” に持って行って、以前作った眼鏡と同じ度を指定して、コーティングとカラーを選んで注文するだけでした。

RayBan NEW WAYFARER RB2132 901

メードインイタリー。イタリア製です。

レンズ上のRayBan文字プリントは無くなってしまいました。

カラーは、フォレスト(グリーン系)80FCです。

濃度80ということかな?
一番色が濃かったのがこれで、あまり詳しいことは聞かずに、見本を見て適当に選びました(笑

度付にしたことで、活躍の場が増えそうです。

ところで、気になるお値段はというと・・・

サングラスは当時7,900円(税込み)で購入。
レンズは、左右13,000円+カラー3,000円。割引して税込をプラスして15,552円。
合わせて、約24,000円ですね。

*

余談ですが、今日の宮城県のお天気は雨。
雨というと、昔からちょくちょく頭に浮かんでくる曲があるんです。

久保田早紀さんの「9月の色」

吉田美奈子さんの「ねこ」

猫が~耳を~なでるとぉ~♪
雨がぁ降るぅと言~いまぁすので~♪
わたしは~今日は~家ぇにいるん~でぇすぅ~♪

Amazonで探したら、MP3ダウンロード版のアルバムが1350円だったので買ってしまいました。

扉の冬 吉田美奈子 MP3ダウンロード版
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KenUがまだ、埼玉に住んでいて大学生だったころ、FM東京のエアチェックをしていて、吉田美奈子さんのアルバム「モノクローム」をメインにしたスタジオライブをオープンリールデッキで録音したことが、ファンになったきっかけでした。

カテゴリー:アイテム, 未分類

やっと4sをiPhone7に。カスタマイズはこれで決まり!!

iPhone4sを5年8か月も使いました。
内蔵バッテリー交換もせずに。
家族全員とっくにiPhone6に機種変更しているというのに。

だって、KenUは、4sのデザインが一番好きだから。
しかも、障害者割引でホワイトプランが無料、ネット使用料とデータ通信定額料だけで、月額使用料はたったの4,500円。
買い換える理由がなかったんです。

でも、さすがにバッテリーが半日しか持たなくなったし、遅い処理速度にストレスを感じるようになったし、替え時か?と思い・・・
ついにiPhone7(128GB、ジェットブラック)に機種変更する決心をしました。

*

普通は色々なデザインのスマホカバーを選んで装着してカスタマイズすると思いますが、せっかくジェットブラックにしたのにカバーで隠すのはもったいないと考えました。

それで、本体周囲だけを保護する、 ”ストラップホール付き二重構造(アルミフレーム/TPU)衝撃吸収バンパー”というのを見付けたので、装着してみました。

KenUのiPhone7にスマホホールドリングを接着

色は数種類ありブラックもあるけど、シルバーを選択。
4sっぽくなっていいかな?と思ったわけです。

それから、落下防止とスタンドを兼ねるスマホホールドリング というのも取り付けてみました。

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*

まあまあかな?

KenUのiPhone7にTPUアルミバンパー

でも、1週間、使ったら気に入らなくなっちゃって。

どこが?と言うと・・・
衝撃を吸収するTPU(熱可塑性ポリウレタン)素材部分が黒色ではなく白色なところが。

*

一度、気になったらもうだめです。
買い換えちゃった(笑

じゃーん!!

KenUのiPhone7にTPUアルミバンパー

TPU部分が黒色、アルミフレームが赤色。
本当は赤いアイフォン用らしいけど、ジェットブラックのアイフォンにもよく合っていると思います。
いいでしょ?!

KenU iPhone7カスタマイズ

KenU iPhone7アルミTPUバンパーレッド

完璧です。

きっと、この先ずっと、このまま使い続けていくでしょう。

でも、やっぱり4sが好き(笑

ちなみに、ロック画面の壁紙は、KenUのMT-09のある風景写真(桜)で、名前と自宅電話番号も記載しています。

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*

セブンにしてから、バッテリー保持時間が飛躍的に改善されました。
最初、セブンはイヤホン使用と充電を同時に行えないので、どうかなと思っていましたが、バイクのシガーソケットからの電源供給なしで、グーグルマップのナビゲーションをBlootoothで3時間使用しても余裕だったので、ツーリングにも安心して使えます。

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カテゴリー:アイテム, デザイン, 未分類

父の日!!自プレでOMEGA Seamaster 300 (オメガ シーマスター)

さて、今から2年以上前の2015年の2月に「時計好きという訳でもないが、高級時計買おうかな?」という記事を書いています。

でも、その後に大型バイクの免許を取ったり、バイクを購入したので、時計購入は自制していました。

歳月が流れ・・・

KenUが直腸ガンの手術、ストーマになって3年経過。
毎月のお小遣いの一部もコツコツと積立て続け、
先日、賞与も支給され、
障害厚生年金の受給も始まり、
妻や娘達にも尽くし、
浮気もせず・・・(笑
頑張ってるよな俺!?

そして、まだ生きている。

ということで、「父の日」にかこつけて、自分へご褒美プレゼント(自プレ)をしたので、記事を書きたいと思います。

*

現在帰省中の次女に付き合ってもらい、仙台三越7階時計サロンへ。

つ、ついに、購入しました。
正規販売店で正規品を。
平然と一括クレジット払いで。
奮発しました!!
し過ぎ!?(笑

OMEGA SEAMASTER 300 MASTER CO-AXIAL、オメガ シーマスター 300 マスター コーアクシャル(←OMEGAサイトリンク)。

品番:233.30.41.21.01.001
ケース素材:ステンレススティール
ベルト素材:ステンレススティール
文字盤:ブラック
防水:300m
機械:自動巻き コーアクシャル自社キャリバー Cal.8400
ケースサイズ:41mm
15,000ガウス以上の帯磁性
シリコン製ヒゲゼンマイ
60時間パワーリザーブ
1957年発表のオメガ初のプロフェッショナルダイバーズウォッチの復刻モデル
価格:660,000円+税

*

007 ジェームズ・ボンドの時計です。
自己満足!!

余談ですが、KenUが一番好きなボンドガールは、リビング・デイライツのMaryam D’Abo、マリアム・ダボです。

なぜ、オメガなのか?

いまから5年前の2012年6月に「ROLEX ロレックス サブマリーナーっぽい時計を探してみた」(←参照リンク)という記事を書いて、ロレックスのバッタもんのINVICTA Pro Diver;インヴィクタ プロダイバーを愛用していたので、違うデザインがいいかなぁ~ということで。

*

で、人生初の百貨店での高額買い物は、えええええぇ~?
なんとまぁ、すごい包装だこと(笑

この値段ですから、これくらいは当然なのでしょうね。
父に日にふさわしい袋です。
それにしても、お、重たいっ!

その中には、三越の包装紙に包まれた商品が・・・

包装紙の下には白い箱。
その中身は、取扱説明書(オペレーティングインストラクション)、保証証のカードケースに木箱。

ま、まじかっ!!
どうりで重たい訳だ。
この木箱に、時計を保管してくださいということなのかな?

おおおぉ~、なんたる無駄。
これがブルジョワなのか?
3つくらい入れられるようにしてくれたらいいのに(笑

*

インヴィクタとの比較写真を撮ってみました。

オメガの球面ガラスは高級感がありますね。
当たり前ですが、質感は雲泥の差です。
それと、KenUの腕に合わせてブレスレットのコマを抜いた重量は、オメガが168g、インヴィクタが138gでした。

実は、このシーマスター300を選んだ理由が二つあります。

一つは、日付表示がないこと。
しばらく使用せずに、止まってしまっていても日付を合わせる手間がありません。

もう一つは、自動巻のパワーリザーブが60時間ということ。
土曜日、日曜日の48時間使用していなくても、止まらない。

ということで、こいつに面倒くさがり屋のKenUのハートを射止められちゃいました。

*

ところで、自称 ” 時計好き ” の人のセリフでよく聞くのが「一生もの」という言葉。
なんか、偏見を感じるし、ピンとこないし、普遍的ではないと思うし、時計ごときに一生ものもくそもないだろうと思っているので、嫌いです。

*

ちなみに、並行輸入品はもっと安いです。

*

[7/1追加]
今日、保証書(International Warranty)のカードが宅急便で届きました。

OMEGA Seamaster 300 保証書配達

omega international waranty

購入時に、10年後くらいにオーバーホールに出してくださいと言われました。
現在の料金は6万円程度ですが、そのころにはもう少し上がっているかもしれないとのことです。

オーバーホールではなく、取扱説明書には、「原則として、4年ないし5年毎に時計をメンテナンスに出すことをお勧めします。」とあります。
過去記事「日常生活用防水(3気圧防水、W.R.3bar)腕時計を風呂に沈めてみた。」の実験結果から、ちょうど防水パッキンが劣化する頃なので、4~5年でメンテナンスに出すというのは適切だと思います。
そして、それまでの間は、過去記事「10気圧防水(W.R.100mまたは10bar)腕時計でお風呂はダメ?その根拠本当?」の考察から、時計に洗剤、せっけんを付けないようにすることが大切です。

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ROLEX ロレックス サブマリーナーっぽい時計を探してみた。

時計好きという訳でもないが、高級時計買おうかな?

パネライシミラー腕時計をeBayで$69で想定外の落札!!

腕時計の防水表示に対するメーカー別防水性能と日英説明の比較

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カテゴリー:アイテム, 腕時計

練り歯磨き粉・ハミガキ剤は、歯磨き効果を低下させる?逆効果なの?

妻が定期的に歯科検診に行っているので、自分も診てもらったほうがいいかな?と思い、4月から ” かかりつけ歯科医院 ” に通院しはじめました。
それがきっかけで、自分なりに考えたことがこのブログのタイトルになったので、記事にしたいと思います。

*
まず、前置きから。

ちょっと口臭が気になりだしたところだったんです。

歯科衛生士さんに歯の点検をしてもらうと・・・どきどき

案の定「歯石」がいっぱいでした(悲

そして、かかりつけの先生からは「きちんと磨けていない」との駄目出しをされ、
歯科衛生士さんからはブラッシングの指導を受けてきました。

そして、治療は、歯石除去と歯の清掃で、1か月に渡り合計3回通院しました。

*
ここからが本題。

教わった通りに、毎朝晩ていねいに時間をかけて磨いていました。
なのに、3回目通院したときに、また先生から駄目出しです。

「磨けてないなぁ。ほら、歯垢があるでしょ。ほら、ここにもこんなに。ほら、ここも。あ、ここも。」と色々なところから歯垢を掻き出してきては、目の前に持ってきて見せるんですよ。

ちょっと、凹みました。
しかも、ストマから便が出てきて、歯科診察台に寝かされてるから上にモコモコ盛り上がってきちゃって焦ってるときで(笑

*

なんか、悔しかったので、効果的に歯磨きをする方法を科学的・工学的に考えてみました。

まず、歯垢・しこう(プラーク)ってなに?
食べかすを栄養源にして細菌が増殖したかたまりです。
歯垢が石灰化して歯石になります。

つまり、歯磨きをする目的は、口の中の食べかすと細菌を減らことです。

そこで、そもそも唾液には、殺菌・抗菌作用を持つ酵素(リゾチーム、パーオキシダーゼなど)、消化作用を持つ酵素(でんぶん分解酵素アミラーゼ、油脂分解酵素リパーゼ)が含まれているわけで、ねり歯磨き粉・ハミガキ剤は不要なのでは?と考えました。

ハミガキ剤には、発泡剤として、界面活性剤の一種であるラウリル硫酸ナトリウムが配合されています。
これ、唾液中の酵素活性を失活させます。
しかも、唾液で溶かして水で簡単に洗い流せるはずのお米のでんぷんを、中途半端に油分といっしょの複合体を形成し、逆に歯に付着しやすくし、水溶性を低下させて口をゆすいだときに流しにくくしているのではないか?逆効果だよね?と考えました。

つまり、結論は、ハミガキ剤は使わない方が良いということです。

それから、ブラッシングの運動ですが、上下や左右に動かすのは、食べ物のカスを逆に歯茎と歯の隙間に押し込むことになるのではないか?と考えました。

歯科医の先生は、歯垢を歯の下から上に掻き取って、KenUに見せたわけですから、ブラッシングでもそのように歯ブラシで掻きとる動作を重点的にするのが正解ではないか?と考えました。

*

ここからは、KenUが改良した口腔ケア方法です。

まず、歯みがきをする前に、出来る限り食べかすを落とすことを考えました。
口ゆすぎはほとんど効果がないことは明らかです。

で、これ↓を近所のヤマダ電機で購入!

Panasonic ジェットウォッシャー ドルツ

使ってみると、面白いくらいに、めちゃめちゃ食べかすが落ちます。
600mLの水が入りますが、使い切るまでやってしまいます。
口中の当たり所が悪いとちょっと痛かったり、ジェットが強すぎると歯茎から出血しますが、歯科医で歯石を取るときも痛いし出血もしますから、問題ないでしょう。

パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー ドルツ 白 EW-DJ71-W
←Amazonで見てみる。

*

その次に、ハミガキ剤を使わずに、唾液でブラッシングします。
唾液中の酵素パワーを利用するということです。

上あごの歯は、歯茎から下に向かって、下あごの歯は歯茎から上に向かって、歯垢を掻き出すように動かします。
ポイントは、上下にごしごし動かさないようにすること。
なお、奥歯の上面は小刻みに前後にごしごし動かします。

終わったら、一度、口ゆすぎをします。

ちなみに、我が家はみんな極細毛の歯ブラシを使っています。

*

さらに、最後の仕上げです。

唾液にはたんぱく質分解酵素は含まれないので、細菌の栄養源になるたんぱく質の除去と口中の爽快感を得るために、歯磨き剤を歯ブラシにつけて軽くブラッシングします。
このときには、歯科衛生士さんに教わったとおり、歯ブラシを傾けてブラシ側面が歯に斜めに当たるようにして、横に小刻み動かす方法を採用しています。

*

以上、歯科衛生士さんの指導とも違う、某ハミガキ剤メーカーサイトで紹介している「正しい歯の磨き方」とも違う、ネット情報にもない、KenU独自理論による歯の磨き方・スリーステップオーラルケアメソッド(3SOC法)でした。

毎日、歯はツルツル、ピカピカです。
ニコッっとすると、歯がきらりと光ります(笑

半年後に、「これでどうじゃぁ~!!」という感じで、歯科医院を受診したいと思います。

カテゴリー:アイテム, 健康, 医療